因上一胎餵母乳时有吃大豆卵磷脂
现再还剩一些可以吃吗?
孕期还需要补充些什么食品呢?
孕期可以吃大豆卵磷脂吗?
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我有吃卵磷脂听说对自己宝宝都很好
我是3个月前吃叶酸而已
满四个月吃钙片DHA孕妇综合维他命
DHA吃完我换成吃卵磷脂
上网爬文感觉好像比DHA好就试看看瞜!!
卵磷脂是羊水的主要物质(羊水较少的妈妈可补充喔)
也能帮助胎儿的神经系统发育
和DHA都能帮助胎儿更聪明
简单说卵磷脂是质的增加DHA是量的增加
可以两样都补充喔
前三个月:叶酸优蛋白卵磷脂
四个月后加钙片鱼油和铁乳酸菌及维他命E
妈妈可跟据您的需求补充喔
(原作者于 2010-01-04 00:31:35 重新编辑过)
我是偶尔吃ㄧ下新保纳多DHA
但是几乎每天吃钙片
因为到傍晚 就开始觉得牙根有点鬆鬆的
大豆卵磷脂我没有吃ㄟ
但是常喝豆浆